5 cuidados de beleza para termos antes de dormir

Você tem uma rotina de cuidados de beleza antes de ir pra cama? Aí vai um alerta: eles não devem ser negligenciados e seria interessante considerar adicionar alguns passos em seu dia-a-dia. Sem pressão e mais como uma maneira de exercitar o seu autocuidado e momento com você mesmx – a gente jura que o resultado vai muito além da aparência.

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Antes de se deitar, retirar a maquiagem do rosto, lavar a pele e a manter hidratada fazem parte do ritual que ajuda a manter a pele saudável. Segundo Aline Caniçais, especialista dermatofuncional da HTM Eletrônica, durante a noite, o metabolismo das células da pele aumenta. “Ela absorve mais e melhor os nutrientes do que em qualquer outro período do dia. Além disso, à noite a pele se recupera das agressões sofridas durante o dia por causa de sol, vento, poluição, frio, entre outros”, explica.

Para te ajudar a começar esses cuidados, te contamos 5 dicas de rotina para termos momentos antes de dormir. Se liga:

Limpar o rosto

Antes de dormir, é recomendado tirar toda a maquiagem e limpar resíduos de produtos, poluição, fumaça de cigarro ou outras impurezas que atingem a pele ao longo do dia. Atenta: o acúmulo de sujeira atrapalha o processo de regeneração da pele e impede que ela absorva de maneira correta os produtos de sua rotina de skincare.

Hidratação

Limpou a pele? Agora é hora de hidratar. Algumas fórmulas de hidratante contam com ingredientes nutritivos que ajudam a manter a função das células, além de manterem o seu viço. Mas atenção: vale consultar um dermatologista antes de escolher o hidratante ideal pra você, combinado?

Cuide dos lábios

O lip balm deve ser um parceiro antes de dormir. Com eles, é possível acordar com os lábios bem hidratados – e com uma aparência bem bapho. Escolha um que possua textura mais grossa e ativos potentes.

Hidratação corporal

Áreas do seu corpo como cotovelos, calcanhares e joelhos merecem uma atenção especial na hora da hidratação. Essa é a hora de aplicar cremes mais consistentes com ativos hiperidratantes e nutritivos.

Não se esqueça dos fios

Ok, falamos muito sobre skincare, mas vale dar uma atenção especial para o seu cabelo também, viu!? Que tal apostar em uma hidratação express com óleos essenciais? Se você tiver fios oleosos, pode até seguir esse passo desde que se comprometa em lavar o cabelo pela manhã. Um detalhe importante: os óleos precisam ser vegetais, que conseguem nutrir os fios. Já os minerais criam uma capa protetora no fio, evitando que nutrientes entrem.

Já para o nécessaire: